Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
153.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
2088 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 151.50g | Carb: 148.99g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Сухие Спагетти, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Dinner: Шеф Перекресток Салат Цезарь, Астория Соус Цезарь, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский, Calve Соус Тартар. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|