НикитинаИрина's Journal, 19 February 2021

131.4 lb Lost so far: 0.9 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1120 kcal

Fat: 81.16g | Prot: 71.36g | Carb: 25.38g.   Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр из Козьего Молока. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Grow Food Фриттата с Овощами и Фетой . Dinner: Сыр Бри, Творог 9%, Nestle Кит Кат Мини. more...

1827 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...