Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2021
|
227.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 68.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 68.22g | Carb: 140.83g.
Breakfast: Чай, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Минскхлебпром Хлеб Тостовый Сдобный "К Чаю". Lunch: Виски, Сочный Яблочный Нектар, Евроопт Груша Конференция, Красные Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Котлета Куриная. Dinner: Куриные Котлеты, Блины на Кефире. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|