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Ich möchte mich jetzt mal ganz 💖lich bedanken.
Bei allen die hier mitmachen, unterstützen, beraten, empfehlen, tauschen etc.!
🎊🎉💃👍🍾🎉🎊🙏
Das ist hier wirklich eine tolle Gemeinschaft.
Was mir auch sehr gefällt: Die vorher/ nachher Fotos! 😍
Das motiviert ungemein und zeigt, was alles möglich ist, wenn man dran bleibt.
Und ich bin überzeugt:
Mit Gleichgesinnten geht's viel besser! 👏
Dankeschön und weiter geht's!
LG Abraxsa die Hex' 😉🤣
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170.9 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 February 2021:
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1322 kcal
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Fat: 67.13g | Prot: 108.92g | Carb: 64.87g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Hanfsamen, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Cucina Prosciutto Cotto, Kerrygold Butter, Hartgekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Karotten. Lunch: Cucina Geriebener Hartkäse, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Bonduelle Frischer Rucola, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Aldi Datteltomaten, Rote Zwiebeln, Lidl Hackfleisch Light (Rind), Aldi Protein Wraps. Dinner: Balsamico, Kürbiskernöl, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Knorr Delikatess Brühe, Bonduelle Frischer Rucola, Eisbergsalat, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Sellerie, Aldi Datteltomaten, Frühlingszwiebeln. Snacks/Other: Tee, Physalis, Aldi Mineralwasser. more...
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2397 kcal
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Activities & Exercise:
Walken 7,2 km - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.9 lb a week
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