Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
123.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 59.32g | Carb: 18.08g.
Breakfast: Утиный Жир, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, АТАК Яйцо Куриное. Lunch: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Dinner: Франция Вино Белое Сухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Шпинат, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|