Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
230.4 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 99.53g | Carb: 149.61g.
Breakfast: Банан, Чай, Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог 1%. Lunch: Апельсин, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Виталюр Булочка Отрубная 50 Гр. Виталюр, Чай. Snacks/Other: Фундук. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|