Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2021
|
121.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2021:
|
1821 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 165.30g | Carb: 146.59g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо , Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Сыр Маасдам Новогрудские Дары Elit 45%, Гарнец Мука Кукурузная, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Витамин Овощи по-Деревенски, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: ВкусВилл Печень Кролика, Гречка Отварная, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Hortex Черная Смородина, Магнит Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|