Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
248.0 lb
Lost so far: 34.2 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2021:
|
1831 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 132.58g | Carb: 194.49g.
Breakfast: Самарский Бкк Пирожок с Малиной, Груша, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%. Lunch: Таврия Буженина Запечённая Традиционная, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Курица с грибами и фунчозой. Dinner: Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Желе, Бигус. Snacks/Other: Lindt Линдор, Киви, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|