Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
|
150.4 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2021:
|
807 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 65.09g | Carb: 68.92g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), паста из сухофруктов. Lunch: паста из сухофруктов, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: котлеты куриные. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Лента Икра Кабачковая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
losing 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SemenovaKate89's weight history
|