Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
123.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
684 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 69.75g | Carb: 67.39g.
Breakfast: Сгущенка, Окей Яблоки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Добрый Сок Томатный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|