Abraxsa's Journal, 14 February 2021

Wenigstens ist es nicht höher gegangen.

172.0 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed 100%.

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968 kcal

Fat: 38.47g | Prot: 70.51g | Carb: 95.16g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Mandelmehl, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Eigelb, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Dinner: Knorr Delikatess Brühe, Aldi Hirtenkäse Leicht , ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Kresse, Bonduelle Frischer Rucola, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat. Snacks/Other: Birkengold Birkenzucker, Tee, Cucina Cantuccini, Kaffee mit Milch. more...

2559 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Walken 7.3 km - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...