Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 35.79g | Carb: 101.08g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Овсяные Хлопья. Snacks/Other: ПП чизкейк без сахара Светлана, Сухой Жареный Соленый Арахис, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|