Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
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203.0 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 February 2021:
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1671 kcal
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Fat: 47.96g | Prot: 102.02g | Carb: 207.86g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Gurke (mit Schale), Tomaten, Leerdammer Leger, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Lunch: Gurke (mit Schale), Tomaten, Leerdammer Leger, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Apostels Sour Cream, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gulasch. Snacks/Other: Corny Free Schoko (20g), Äpfel. more...
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losing 0.7 lb a week
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 Comments
MOIN MOIN, nur mal so, es ist eine Freude deine Einträge zu lesen sie sind voller guter Laune und das ist ansteckend...
12 Feb 21 by member: Ralle 72
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🥰 danke
Es gibt bei mir da fast kein Tag an dem ich nicht lache. Meist lache ich mich schon aus wenn ich morgens in den Spiegel schaue und meine komische 🐩 Frisur sehe.
12 Feb 21 by member: Dani2702
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