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okay🤔 war gestern überm ETB u habe nur Schmarrn gegessen, muss ich jetzt nicht verstehen...aber klar, nehm ich😁
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160.3 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 February 2021:
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1611 kcal
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Fat: 84.56g | Prot: 63.76g | Carb: 157.22g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Mayonnaise, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Landvogt Grill- und Ofenkartoffeln, Fenchelsalat. Dinner: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Knoblauch, Magerquark, Avocado, Fenchelsalat. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Zimt, Zucker, Palatschinken, Espresso. more...
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2092 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Cross Training - 22 minutes, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 10.8 lb a week
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