Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
144.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2021:
|
744 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 63.77g | Carb: 72.72g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Магнит Минтай на Пару, Рис Вареный. Dinner: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhive-irina's weight history
|