Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
147.7 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 30.28g | Carb: 87.92g.
Breakfast: Меридиан Икра Лососевая, Кофе, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба , Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. Lunch: Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба , КДВ Новосибирск Салат Мясной с Грибами, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Морковь по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Главпродукт Хрен Столовый, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Dinner: Лэнд Морковь по-Корейски, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный . Snacks/Other: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Золотой Резерв Сыр Плавленный Дружба , Кофе, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgenka24156's weight history
|