Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
122.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 77.65g | Prot: 96.53g | Carb: 119.04g.
Lunch: Клементины, АО Тандер Яблоко, Приправыч Желатин Пищевой, Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Hortex Черная Смородина, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Осетрина, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пекинская Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|