Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
193.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1825 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 61.91g | Carb: 230.45g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты, Вареное Яйцо. Dinner: Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Малиновое Варенье. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное "Вупи-Пай", Пирог с Капустой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zawariko82's weight history
|