|
вес опять встал 🙄
|
189.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 57.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 67.84g | Carb: 150.68g.
Breakfast: Простоквашино Сырок Глазированный, Здрава Крекер Ржаной, Леовит Кофе для Похудения, Капуста Тушеная без Масла, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Mr. Ricco Соус Чесночный, Свекла Вареная, Хлеб Черный, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Перловка Отварная. Dinner: Яблоко, Маша и Медведь Шоколад с Шоколадной Начинкой, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Snacks/Other: Rainbow Тунец в Воде. more...
|
|
298 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|