Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
136.7 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2021:
|
1878 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 72.72g | Carb: 218.94g.
Breakfast: Фундук, Хорошее Дело Печень Куриная, Экопродукт Варенье Клубника, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Орехи Кешью, АО Тандер Яблоко. Lunch: АО Тандер Яблоко, Nutbutter Кокосовая Паста, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Увелка Ячневая, Хорошее Дело Печень Куриная. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Зеленодольский Хлеб Хлеб Яблочное Удовольствие, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Зеленодольский Хлеб Хлеб Яблочное Удовольствие, Мандарины. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mmaya08's weight history
|