Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2021
|
163.6 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 93.56g | Carb: 107.91g.
Breakfast: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ростагроэкспорт Творог 9%. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Жареный Картофель, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Other: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Помидорка Томатная Паста, Landers Сыр Легкий 30%, Дымов Сосиски Молочные. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delvikt's weight history
|