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Wünsche einen gelungenen Start ins Wochenende. 😊
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229.3 lb
Lost so far: 105.8 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 February 2021:
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503 kcal
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Fat: 9.62g | Prot: 80.53g | Carb: 23.05g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Real Quality Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Dinner: Sojasoße, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Schweine Geschnetzeltes, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Edeka Romanasalat, Balsamico, Aldi Snack Paprika, Zwiebeln, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Schnittlauch, Petersilie. more...
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steady weight
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 Comments
dir auch ein schönen Start ins Wochenende gewünscht ...
05 Feb 21 by member: Jul-chen
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