Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2021:
|
699 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 35.51g | Carb: 83.01g.
Breakfast: Зерница Булка Сдобная, Ecomilk Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Пекинская Капуста, Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Роса Морковь Корейская, Нам Ням Котлета Куриная на Пару, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария83z's weight history
|