Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
165.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
5646 kcal
|
Fat: 208.42g | Prot: 190.65g | Carb: 748.89g.
Breakfast: Льняное Масло, Бразильские Орехи, Перекресток Форель Радужная, Barilla Спагетти #5. Lunch: ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Льняное Масло, Barilla Спагетти #5. Dinner: Льняное Масло, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: ВкусВилл Пирожное Шоколадное, ВкусВилл Сочники с Творогом, ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
qzooo's weight history
|