Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
125.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2021:
|
1186 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 57.79g | Carb: 119.42g.
Breakfast: Кофе, Зеленые Оливки, Яйцо, Бекон (Жареный), Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Сушеный Инжир, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Nestle Nuts Mini. Dinner: Carte D'or Baklavalı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Royal Forest Соус Гранатовый, Heinz Кукуруза Сладкая, Укроп, Капуста Белокочанная, Pinar Лабне, Жареные Кальмары. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bejanism's weight history
|