Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
123.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 60.47g | Carb: 16.39g.
Breakfast: Кофе, Royal Forest Какао Масло, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо (Целое). Dinner: Петрушка, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Torre Tallada Вино Белое Сухое. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumnova's weight history
|