Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
117.5 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2021:
|
1442 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 78.30g | Carb: 145.46g.
Breakfast: Ашан Апельсин , ВкусВилл Хурма Сушеная, ВкусВилл Тартин Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, РИФ Форель Слабосоленая, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: РИФ Форель Слабосоленая, Магнит Помело, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Snickers Сникерс, Дикси Киви, Белая Дача Полезный Кейл . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|