Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
126.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 99.92g | Carb: 124.53g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Форелью. Lunch: Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Ополье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morkovka_mark's weight history
|