Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
2871 kcal
|
Fat: 87.43g | Prot: 173.61g | Carb: 358.50g.
Breakfast: Сельдерей, Петрушка, Укроп, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо, Бекон. Lunch: Шпинат, Barilla Макароны, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сельдерей, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Груша, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Брокколи, Гречка. Snacks/Other: Груша, Мёд, Himalaya Ashvaganda, Himalaya Speman, Now L-Citrulin, Now D3 2000, Now Adam, Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|