|
Привет дневник, вес совсем потихоньку уходит, но я не сдаюсь, иду дальше!!!
|
215.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2021:
|
939 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 36.98g | Carb: 89.07g.
Breakfast: WKUP Энергетик, Печенье к Чаю, Сосиски, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Виктория Булгур с Мясом и Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|