Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
254.0 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 141.31g | Carb: 186.35g.
Breakfast: Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Шоколадный Бисквит, Творожная запеканка от Гоар, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Творожная запеканка от Гоар, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка, Хлебница Пирожок с Печенью, Помидоры, Тефтели с пшеном. Dinner: Лента Яблоко, Сметана , Творог 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|