Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
228.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2020:
|
2773 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 51.50g | Carb: 170.77g.
Breakfast: Салат "Летний", Майонез, Гречка, Основное: Печень с луком. Dinner: Лимонный Сок, Водка, Яйцо, Майонез, Грейпфрут. Snacks/Other: Фармстандарт Компливит, Real Caps Рыбий Жир, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Останкино Колбаса Венская Салями. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|