Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
225.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 55.10g | Carb: 138.00g.
Breakfast: Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры, Нектарины. Lunch: Сливы, Банан, Салат: "Летний" (меньше огурцов). Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сливы, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|