Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
222.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
4543 kcal
|
Fat: 136.59g | Prot: 109.86g | Carb: 157.09g.
Breakfast: Водка, Лимонный Сок, Основное Котлеты домашние (2020.09.17), Heinz Супер Острый Кетчуп, Арбуз, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Яйцо (Целое), Подсолнечное Масло, Помидоры. Lunch: Лимонный Сок, Водка, Heinz Супер Острый Кетчуп, Основное Котлеты домашние (2020.09.17), Майонез, Гречка, Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами. Dinner: Лимонный Сок, Водка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|