Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
218.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2020:
|
3389 kcal
|
Fat: 156.47g | Prot: 105.83g | Carb: 436.11g.
Breakfast: Лента Багет Парижский, Гречка, Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами, Майонез, Банан, Арбуз. Lunch: Банан, Гарнир "Спиральки с маслом", Основное: Куриные сердечки, тушенные в сметане с грибами, Майонез. Dinner: Основное Котлеты домашние (2020.09.17), Гречка, Лента Багет Парижский, Майонез. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|