Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
117.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 109.61g | Carb: 173.03g.
Breakfast: Вкусвилл Яблоко Сушеное, Магнит Помело, РИФ Омуль Холодного Копчения, ВкусВилл Тартин Пшеничный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Яблоко Сушёное, Брокколи, Желудки Куриные. Dinner: Курица Гриль, RED Молочный Шоколад с Орехами, ВкусВилл Молоко 1%, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|