Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
|
120.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2021:
|
1232 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 90.10g | Carb: 88.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное , Арла Сыр Натура Сливочный, Калина Малина Паштет из Печени Кролика, Авокадо Авокадо. Lunch: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Hortex Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|