|
Привет дневник, слон вернулся после новогоднего зажора, сегодня питалась правильно, ураа!!!
|
220.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2021:
|
917 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 55.46g | Carb: 75.94g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Жареный Картофель. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Творог 9%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|