Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
151.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 97.70g | Carb: 138.12g.
Breakfast: Варенье, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Булочка с Маком, Свинина Запеченая. Dinner: Бабушкина Крынка Творог 5%, Свинина Тушеная, Евроопт Яблоко, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Strimex Протеин (Шоколад). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|