AAlliinaa's Journal, 18 January 2021

Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
149.5 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 January 2021:
1318 kcal Fat: 40.73g | Prot: 118.34g | Carb: 128.80g.   Breakfast: Cacava Какао Тертое, Капуста 192, Роял Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Романов Луг Творог 1%, Капуста 192, Рыба терпуг 99, Грейпфрут, Простоквашино Молоко 1,5%, Капуста 192, Пита, Шарлотка 62, Шарлотка 62, Роял Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Шарлотка 62, Помело. more...
220 kcal Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
gaining 0.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



AAlliinaa's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.