Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
129.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2021:
|
2369 kcal
|
Fat: 108.50g | Prot: 90.83g | Carb: 251.63g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Сыр Российский, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо (Целое), Суп Куриный с Вермишелью, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Snacks/Other: Киндер Пингви Кокос. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|