Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2021:
|
843 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 35.89g | Carb: 125.54g.
Breakfast: Чай. Lunch: Zero Сироп Маракуйя, Леовит Кисель Очищающий, Ташир Сырная Фриттата. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ташир Сырная Фриттата, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mishu.'s weight history
|