|
Da läuft wat schief 😅 aber es startet auch in den nächsten Tagen meine Lieblingswoche 🍓🌊😬 ich hoffe danach beruhigt sich mein Körper wieder ein bisschen 🤭 habt ein schönes Wochenende 💕
|
138.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
|
1772 kcal
|
Fat: 86.27g | Prot: 60.70g | Carb: 184.41g.
Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lätta Halbfettmargarine, Bio Vollkorndinkelflocken. Lunch: Nudeln mit Gemüse. Dinner: Gutes Land Heißer Käsegenuß, DM Bio Kräuter Baguette. Snacks/Other: Krüger White Cappuccino. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schafili's weight history
|