Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
146.6 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 28.81g | Prot: 83.02g | Carb: 84.73g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Петрушка, Миндаль Миндаль, Магнит Хурма, Огурец (без Кожуры), Куриная Печень. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Стрекозэлла's weight history
|