Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
112.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2021:
|
2347 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 200.76g | Carb: 142.99g.
Breakfast: Vasco Протеиновый Батончик, Green Milk Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Fine Life Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Вареники Ленивые. Lunch: Optimum Nutrition Platinum Гидролизат Протеина, Primebar Протеиновое Печенье, Лента Мандарин, Индейка с Яйцом и Баклажаном, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Nova Artisana Сыр Страчателла. Dinner: Паста с Креветками. Snacks/Other: Natura Сыр Арла Натура Сливочный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|