Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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115.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
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1430 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 90.43g | Carb: 170.70g.
Breakfast: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Lunch: Feijão Carioca Cozido (TACO), Charque, Doura Arroz Doura Integral. Dinner: Leve Crock Cacau em Pó, Ovo (Inteiro), Temperos Panela Velha Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Snacks/Other: Ovo Cozido, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Adria Plus Life Integral, Maçã, Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brasfrut Polpa de Açaí, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Stevita Stevia Forno e Fogão , Goma de Tapioca, Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Itambé Leite Desnatado em Pó . more...
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gaining 1.5 lb a week
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 Comments
boraaa Dane# voltando com muito foco e garra 💪🏾👊🏾👏🏾
06 Jan 21 by member: shopp0
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Shopp0, verdade! Essa foi a primeira pesagem oficial do ano, depois do natal e ano novo não daria outra kkk... Agora é focar. 💪🏋️♀️🏃♀️
06 Jan 21 by member: Dane#
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Também ganhei um peso amiga! 😌
06 Jan 21 by member: calu002
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Queria poder dizer que são músculos, mas sei que é de panetone que comi! 🤭
06 Jan 21 by member: calu002
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Queria dizer que foi panetone Calú, mas que pena que não foi rsrs 🤭🤭.
07 Jan 21 by member: Dane#
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