Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
202.8 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 106.05g | Carb: 240.73g.
Breakfast: Банан, Мёд, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Молодая Морковь, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Холодный Кофе со Сливками, Беллакт Творог 0% Жирности, Яблоко Зеленое, Herbalife Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АлександрЧерныш's weight history
|