natslaserebrennikova's Journal, 05 January 2021

Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
199.1 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 66.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 January 2021:
1206 kcal Fat: 44.52g | Prot: 75.42g | Carb: 122.16g.   Breakfast: МакКофе Кофе, Морская Планета Икра Чёрная Имитированная, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сыр Российский, Кета, Омлет с Молоком. Lunch: Картошка Вареная, Свиной Бульон, Ржаной Хлеб, Махеевъ Майонез Провансаль, Лук, Магнит Огурчик Соленый, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный. Dinner: Кета, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Bebivita Пюре Банан. more...
313 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



natslaserebrennikova's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.