Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
162.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
3310 kcal
|
Fat: 150.67g | Prot: 101.27g | Carb: 389.56g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Малиновый , Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Lunch: Белевские Сладости Зефир Малиновый , Азбука Вкуса Брецель с Солью, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи, Картофельные Чипсы. Dinner: Зеленика Манго Сушеный, SPAR Корейка Свиная Запечённая . more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yumi_sama's weight history
|