Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
148.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
980 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 37.18g | Carb: 98.26g.
Breakfast: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Папа Может Сервелат Финский, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Настин Сластин Смесь для Салатов Ореховый Вкус, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пицца Домашняя, Голден Яблоко, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinams2016's weight history
|